曼陀罗 第40节 (第2/2页)

感觉！

    热身，拉伸。被人压了腿，全身肌肉和韧带拉开了，赵曼站了起来，又跟着示范做提膝外展。

    “髋关节要打开。”男人示范了几下，可是女孩甩着腿，动作就是打不开。他站在旁边看着她的动作，眉头皱了起来。

    “髋关节要打开。”他再次提醒。

    “打开了。”赵曼对着镜子甩了几下腿。

    有些累啊。

    “不是这样的。”男人指了指她的大腿，“大腿要外展。”

    “打开髋关节，对女孩子很有好处，”他看着她的动作，神色严肃，“以后你生孩子也轻松。”

    赵曼听懂了，皱眉瞪他。

    男人站在一边，神色平稳。

    ——好吧，是她自己太敏感了。

    瞪他失败，赵曼又回头甩了几下腿。

    “行了，别练了，曼曼你趴好，我给你压压，”

    男人站在旁边，看着她不规范的动作，神色严肃，“我还是要一次性给你打开了才好，不然以后你也打不开。”

    “怎么压？”赵曼看他。

    “你趴着或者躺着，”男人垂眸看她，胸膛起伏，还没有开始健身甚至就已经出了汗，“我来给你压。”

    “…………”

    “那就趴着吧。”他说。

    赵曼看看垫子，又看看男人，犹犹豫豫。

    “躺着也行。”男人又说。

    赵曼眯了眼。

    “你先坐垫子上吧，”男人神色肃穆，似乎是叹了一口气。活动了几下自己的手脚，他又说，“两下就好了，赶紧的，节约时间。”

    “不会很痛吧？”赵曼将信将疑地在垫子上坐了下来，表情怀疑，“老板你专不专业呀？”

    她可不想被他搞瘫痪。再多钱也买不回健康身体。

    “我请专业健身教练的钱，够给曼曼你发一辈子工资了，”男人笑了起来，也坐到了她旁边，“趴好。”

    这是什么资本家的土豪发言？赵曼看看他，又看看大开的健身房门，犹犹豫豫地在垫子上趴下了。

    男人走了过来，低头看她。

    女孩就趴在他旁边，腰背雪白。很近了，近到他伸手可及。

    呼吸渐沉，那不用再掩饰的目光，渐渐地变得痴迷又贪婪。

    “把腿打开，”

    喉结滚动，他克制住了自己微微抽搐的手指，没有伸手去碰她的意思，俨然就是个端方君子。低头看着这片雪白，声音的微颤，也被掩盖在了那低沉的声线里。

    “这样？”趴着的女孩把腿微微分开了些。

    男人蹲下身，慢慢靠近。

    那么香。

    血管里的血液勃勃地流动着，他慢慢伸出手，手指落在了她的大腿上。

    “哎呀！”女孩一个激灵踢开他，撑着身体坐了起来，一脸警惕！

    “曼曼你的姿势错了，我给你纠正下。”

    心脏扑腾扑腾地跳着，全身都出了汗。感受着血管里勃勃跳动的活力，男人压住了自己发哑的声音，蹲在原地没有动，只是微笑，“没事的，我只是帮你摆姿势，健身房都是这样练的。”

    看着女孩还在皱眉摇头一脸警惕，他呼吸急促，伸手拉开了旁边的led屏幕，调出了[髋关节打开]这一节，里面的人动了起来，里面的男学员果然也趴在垫子上开胯，女教练在旁边辅导。

    有图有真相。

    赵曼看了一会儿表示会了，犹豫了几秒，重新趴在垫子上摆出了姿势。

    “对，趴好。要用上你腰腹和手臂的力量，小腹要离地两个拳头的距离。”

    “不要翘屁股！”

    男人的声音在旁边，他盯着面前雪白的腰身，喉结滚动了几下，目光贪婪神色却又严肃，“不要翘屁股！把腰放下来！屁股放平！”

    赵曼撑着自己的身体一声不吭，唰的一下红了脸。

    宽大的健身房里，镜子铺了一面墙，两个人影就在镜子里，格外的清晰。

    “……对，对，腰要挺直。”

    “腰部用力。”

    “曼曼你的内收肌群看起来很紧，”

    女孩依旧趴在地上，男人坐在旁边，没有碰她，声音发着哑，“要我给你放松一下吗？”